Lugege madala valgusisalduse ja valgu küllastumisega seotud müütide kohta

„Ma saan oma FKU-ga hakkama ka ilma  valguasendajateta“

Lugege madala valgusisalduse ja valgu küllastumisega seotud müütide kohta

„Ma saan oma FKU-ga hakkama , süües lihtsalt madala valgusisaldusega toite ilma valgulisandit tarbimata“

 Tõde on see, et FKU korral vajab  inimene oma toiduvalikus  fenüülalaniinivaba valguallikat. Valgulisand on spetsiaalselt modifitseeritud valguallikas, mis on loodud just FKU-ga toimetulekuks ja tagab, et madala valgusisaldusega toit oleks toitaineliselt tasakaalus.

„Kõik FKU valguasendajad ja madala valgusisaldusega toidud maitsevad halvasti“

Tõde on see, et FKU valgulisandid on viimastel aastatel palju muutunud. Valgulisandeid on mitme erineva maitse, vormi ja kujuga. Võite võtta valgulisandi valmisjoogina, mida saate kaasa võtta kui liigute kodust väljaspool või pulbrina, mida segate väikese koguse veega, et kogus joomiseks oleks väiksem. Lisainfo saamiseks rääkige oma kliinilise toitumise spetsialistiga, et saada lisateavet erinevate võimaluste kohta.

Tõde on see, et valgulisandeid  on erineva mahu ja kontsentratsiooniga. Lisateabe saamiseks pidage nõu oma kliinilise toitmise spetsialistiga, et arutada erinevaid võimalusi, mis võivad teile sobida.

„Ma olen liiga vana, et hakata uuesti valgulisandit tarbima“

Valgulisandeid on kasutamiseks erinevas vanuses ja laias valikus erinevate maitsetega. Kui olete mõnda aega söönud ainult tavatoitu, kuid soovite nüüd uuesti hakata järgima erimenüüd, siis võtke ühendust oma FKU meeskonnaga või lugege siit meie näpunäiteid ja nõuandeid.

Valgulisandite osas toodetakse pidevalt uusi tooteid – küsige nõu oma dietoloogilt, et leida midagi, mis teile sobib. Ja kunagi pole liiga hilja proovida.

Meditsiinilisel näidustusel kasutamiseks ettenähtud toit. Toodet tuleb kasutada tervishoiutöötaja järelevalve all. Enne toote kasutamist retsepti osana pidage alati nõu tervishoiutöötajaga, kuna toote toiteväärtus võib temperatuuri mõjul muutuda.

LUUSTIKU TERVIS JA FKU – Faktid, mida peaksid teadma.

FKU korral tuleb  luude  tervisele  veidi rohkem tähelepanu pöörata, eriti kaltsiumi  saamise osas. Faktis luude tervise kohta: Terved luud on olulised selleks, et olla  tugev  ja elada aktiivselt. Luud tugevnevad pidevalt seestpoolt. Kõva luu väliskesta sees on käsnjas (peamiselt kollageenist) struktuur, mis varustab oluliste mineraalide ja toitainetega kõva “kesta”. Kõva välimine luu sisaldab kaltsiumi jt.mineraale …

Lugege lisaks

Madala valgusisaldusega toidu valmistamine

Näpunäited FKU-sõbralike köögiviljade kohta! FKU korral võib  toidu valmistamine olla väljakutse, kuid valida on palju maitsvaid ja toitvaid köögivilju! Siin on 5 näpunäidet köögiviljade kohta, mis on madala valgusisaldusega, kuid sobivad paljudesse retseptidesse ja on toitvad. Jakavili (jackfruit) Toitev ja liha tekstuuriga! Ideaalne lihaasendajana takodes, hautistes või rebitud jakana. Lillkapsas Madala valgusisaldusega (1,9 g/100 g) …

Lugege lisaks