Mustika smuuti

Valmistamiseks kasutatakse Maxamum® ravitoidu pulbrit

Anna oma päevale hoogu selle mustika-virsiku smuutiga! Värsked marjad ja puuviljad võib asendada külmutatutega kui parasjagu ei ole nende hooaeg.

KOOSTISOSAD:

1 portsjon

  • 50 g maitsetamata Maxamum pulbrit
  • 150 ml vett
  • ½ keskmist virsikut või 100 g külmutatud virsikuid
  • 50 g mustikaid, värskeid või külmutatud
  • 150 g kookospiima, jogurti alternatiiv*
  • 2 piparmündilehte soovi korral
  • Jääkuubikud, mida saab vastavalt tekstuurile ja maitse-eelistustele reguleerida

VALMISTAMINE:

  1. Lisage kõik koostisosad blenderisse ja püreestage 10 sekundit.
  2. Serveerige kohe.

Toitumisalane teave portsjoni kohta

Energiasisaldus: 305 kcal

Valgu ekvivalent (ravitoidu pulbrist): 19,5 g

Valk (teistest koostisosadest): 1 g

* Energia ja valkude sisaldus võib toodete lõikes erineda. Kontrollige kindlasti toitumisalast teavet toote märgistuselt.

Meditsiinilisel näidustusel kasutamiseks ettenähtud toit. Toodet tuleb kasutada tervishoiutöötaja järelevalve all. Enne toote kasutamist retsepti osana pidage alati nõu tervishoiutöötajaga, kuna toote toiteväärtus võib temperatuuri mõjul muutuda.

 

ÕUNA-PURUKOOK

Madala valgusisaldusega* 4 portsjonit Koostisosad Palun lugege valgukoguse kontrollimiseks toiduainete etiketil märgitud informatsiooni. 500 g küpsetamiseks sobilikke õunu 1/2 tl kaneeli 75 ml vett 90 g Loprofin Mix jahu 45 g võid (82%) 75 g pruuni suhkrut (pluss 1 spl õunte jaoks) Selles retseptis on umbes 1,6 g valku ja 59 mg fenüülalaniini (Phe)* Valmistamine: …

Lugege lisaks

Banaani-mangokokteil

Banaanid sisaldavad trüptofaani ja B6-vitamiini. Need toitained aitavad kaasa serotoniini ehk õnnehormooni tootmisele. 4 portsjonit Vaja läheb 40 g Milupa LP-Drinki + 400 ml vett 250 g mangot (värske, konserveeritud või külmutatud) 1 banaan (150 g) 1 laim (60 g)   Valmistamine Pigistage poolest laimist mahl välja. Pange kõik koostisosad kannmikserisse ja püreestage ühtlaseks massiks. …

Lugege lisaks