KOKTEIL

2 portsu

Maasikakokteili koostisosad:

• umbes 180 ml jogurtit
• 100 g maasikaid
• 1 Fortini Multi Fibre maasikamaitseline

Šokolaadikokteili koostisosad:

• 200 ml piima
• 1 banaan
• 1 Fortini Multi Fibre šokolaadimaitseline

Valmistamine:

1. Asetada kõik koostisosad kannmikserisse.
2. Segada korralikult.
Kokteili maitseid on võimalik varieerida kasutades selleks näiteks erinevaid marju:
vaarikad, karusmarjad, kiivi, sõstar, jne

ÕUNA-PURUKOOK

Madala valgusisaldusega* 4 portsjonit Koostisosad Palun lugege valgukoguse kontrollimiseks toiduainete etiketil märgitud informatsiooni. 500 g küpsetamiseks sobilikke õunu 1/2 tl kaneeli 75 ml vett 90 g Loprofin Mix jahu 45 g võid (82%) 75 g pruuni suhkrut (pluss 1 spl õunte jaoks) Selles retseptis on umbes 1,6 g valku ja 59 mg fenüülalaniini (Phe)* Valmistamine: …

Lugege lisaks

Banaani-mangokokteil

Banaanid sisaldavad trüptofaani ja B6-vitamiini. Need toitained aitavad kaasa serotoniini ehk õnnehormooni tootmisele. 4 portsjonit Vaja läheb 40 g Milupa LP-Drinki + 400 ml vett 250 g mangot (värske, konserveeritud või külmutatud) 1 banaan (150 g) 1 laim (60 g)   Valmistamine Pigistage poolest laimist mahl välja. Pange kõik koostisosad kannmikserisse ja püreestage ühtlaseks massiks. …

Lugege lisaks